3. KYU

KIHON:

Zenkutsu Dachi , Gedan-Barai Kamae

  • Chudan Oizuki
  • Chudan Gyakuzuki
  • Jodan Age-uke
  • Chudan Soto-ude-uke.
  • Chudan Uchi-ude-uke.

Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae

  • Chudan Shuto-uke.

Zenkutsu-Dachi Kamae

  • Mae-geri
  • Mawashi-geri

Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae

  • Keage
  • Kekomi

Zenkutsu-Dachi Kamae

  • Ushiro-geri

KATA: Tekki Shodan + Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager.

KUMITE: Kihon ippon kumite

  • 2 x jodan
  • 2 x chudan
  • 2 x maegeri
  • 1 x yoko geri
  • 1 x Mawashigeri (højre og venstre)
  • Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider

MINIMUM 20 MÅNEDERS TRÆNING I ALT (MIN 4 MÅNEDER EFTER 4. KYU).